고혈압은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 고혈압의 증상을 이해하고 건강한 생활습관, 특히 식습관 선택의 중요성을 인식하는 것이 이 질환을 효과적으로 관리하는 데 필수적입니다. 또한 고혈압은 동맥 벽에 가해지는 혈압이 지속적으로 너무 높을 때 발생하며 이 질환은 일반적으로 증상이 없어 '잠재적인 암살자'로 불리지만, 치료하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 고혈압의 증상을 인식하고 긍정적인 생활 변화를 채택하는 것은 합병증을 예방하고 전반적인 건강을 개선하는 데 중요합니다. 이 포스팅에서는 고혈압에 대한 중요성과 예방 방법을 알아보겠습니다. ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 고혈압 발생원인 및 증상은 어떻게 있나요? 고혈압을 낮추..