콜라비는 그 특별한 외관 뿐만 아니라 그 내부에서 건강에 미치는 다양한 긍정적인 영향으로 눈에 띕니다. 이 야채가 우리 몸에 미치는 효능을 알아보고, 어떻게 우리의 건강에 도움이 되는지 알아봅시다. ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 콜라비란 무엇이며, 영양소 함량은? 콜라비의 수확시기 콜라비의 효능 ① 면역력 강화 콜라비의 효능 ② 소화개선 콜라비의 효능 ③ 항산화 효과 콜라비의 효능 ④ 체중관리 콜라비의 효능 ⑤ 혈당관리 콜라비의 효율적인 보관방법 콜라비란 무엇이며, 영양소 함량은? ✅ 콜라비란 무엇인가? 콜라비는 식물 상단의 둥근 형태와 식물 하단의 뿌리가 일치하여 "뿌리 김치"라고도 불립니다. 콜라비는 껍질이 보라색이거나 녹색일 수 있으며, 내부는 밝은 화이트입니다. 그..