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이제 곧 따듯한 계절인 봄이 되면서 미세먼지가 극성을 부리는 계절이기도 합니다.
미세먼지로 인해 호흡기 질환을 유발하거나 질환을 악화될수 있습니다. 미세먼지가 심한 날은 실내외출 시 다들 마스크를 착용하실 겁니다.
하지만 미세먼지 농도에 맞춰 대응요령이 따로 있으며, 모르고 계신분도 많이들 계시더라고요.
이 포스팅은 미세먼지 농도 실시간 확인방법 및 대응요령에 대해 알려드리겠습니다.
집에서 편하게 온라인으로 확인이 가능하며, 확인해보는 건 무료입니다.
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미세먼지의 정의 및 분류기준
미세먼지는 대기 중에 떠다니는 작은 입자로, 일반적으로 직경이 10마이크로미터(micrometer, μm)보다 작은 입자를 가리킵니다. 미세먼지는 주로 자동차, 공장, 발전소 등에서 발생하는 연소 및 산업활동, 농업 작업, 건설 작업 등으로 인해 대기 중에 방출되는 먼지, 연기, 화학물질 등으로 이루어집니다.
미세먼지는 주로 PM10과 PM2.5 두 가지로 분류됩니다.
- 미세먼지(PM10): 10마이크로미터보다 작은 입자로, 머리카락의 지름의 약 1/5 정도 크기입니다. 대부분의 PM10 입자는 폐에 침투하여 호흡기계 질환을 유발할 수 있습니다.
- 초미세먼지(PM2.5): 2.5마이크로미터보다 작은 입자로, 머리카락의 지름의 약 1/20 정도 크기입니다. PM2.5는 PM10보다 더 작아서 대기 중에 오래 머무르고, 더 깊이 폐에 침투하여 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 심장 질환, 호흡기 질환, 알레르기 반응, 심지어 암과 관련될 수 있습니다.
미세먼지는 가시적인 안개나 탁한 공기의 형태로 나타나기도 하지만, 인간 눈으로 직접 볼 수 없을 정도로 작은 입자이기 때문에 보이지 않을 수도 있습니다. 하지만 그 크기가 작기 때문에 공기 중에 오랫동안 머무르며 인체에 해로운 영향을 끼칠 수 있습니다
미세먼지 예보기준 및 실시간 농도 확인방법
✅ 미세먼지 예보기준
- 미세먼지 및 초미세먼지 농도는 1시간, 24시간 평균 농도로 예보
- 예보는 전국을 9개권역으로 나눠 발표
- 예보는 어전 8시, 오후 3시에 발표
등급 | 색상 | 구분(농도 ㎍/㎥) | 행동요령 |
좋음 | 초록 | 미세먼지( 0~15) | ▶ 일상적인 실회활동 가능한 수준 |
초미세먼지 (0~30) | |||
보통 | 파랑 | 미세먼지( 16~35) | ▶ 일상적인 실외활동이 가능하나, 호흡기가 민감한분들은 몸상태에 따라 활동을 유의해야 하는 수준 |
초미세먼지 (31~80) | |||
나쁨 | 노롱 | 미세먼지( 36~75) | ▶ 장시간 또는 무리한 실외활동은 제한 ▶ 눈이 아프거나 기침이나 목의 통증으로 불편한 경우 실외활동을 피해야함. |
초미세먼지 (81~150) | |||
매우나쁨 | 주황 | 미세먼지( 76~150) | ▶ 가급적 실내 활동 ▶ 민감군 환자의 경우 실외 활동 시 의사와 상의를 하여 활동을 해야 함. |
초미세먼지 (151~250) | |||
위험 | 빨강 | 미세먼지( 151이상) | ▶ 가급적 실내 활동 ▶ 민감군 환자의 경우 실외 활동 시 의사와 상의를 하여 활동을 해야 함. |
초미세먼지 (251이상) |
✅ 미세먼지 실시간 조회 방법
STEP 1. 에어코리아 홈페이지에 접속합니다.
STEP 2. 권역별로 실시간 대기정보, 오늘/내일/모레 대기정보 등을 바로 확인할 수 있습니다.
STEP 3. 우리동네 대기정보를 확인하고 싶으면 거주지역을 선택하시면 바로 확인할 수 있습니다.
또한 휴대폰 어플로 조회가 가능합니다. 휴대폰은 어플 플렛폼마다 다운받을수 있는 방법이 다르기 떄문에 아래 각각 다운로드를 받을수 있는 링크를 남겨드릴테니 다운받아 설치를 해보세요.
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미세먼지 단계별 대응 메뉴얼
✅ 미세먼지 대응 메뉴얼
단계 | 대응요령 |
1단계 (고농도 발생) | 1. 가급정 외출 자제하기 2. 외출시 보건용 마스크 착용하기 3. 외출시 대기오염이 심한 도로변, 공사장은 피하고 활동량 줄이기 4. 대기오염 유발행위 자제하기 (대중교통 이용) |
2단계 (비상저감조치 발령) | 1. 대기질 모바일 햅 활용 미세먼지 농도 수시로 확인 2. TV방송(기상예보) 미세먼지 확인 3. 차량 2부제 대비 교통수단 점검하기 4. 보건용 마스크(KF80, KF94, KF99) 준비하기 |
3단계 (비상저감조치 시행) | 1. 홀수날에는 홀수 차량이, 짝수날에는 짝수 차량이 운행 2. 서울시 공공기관 주차장 패쇄, 체육·문화 ·의료시설 주차장은 차량 2부제(인천, 경기 자율참여) |
4단계 (주의보 발령) | <영유아, 학생, 어른신> 1. 실외수업(활동) 단축 또는 금지 2. 이용시설내 기계, 기구류 세척등 식당 위생관리강화 <일반국민> 1. 가급적 외출 자제하기 2. 외출시 보건용 마스크 착용하기 3. 외출시 대기오염시 심한 도로변, 공사장은 피하고 활동 줄이기 4. 대기오염 유발행위 자제하기 (대중교통 이용) |
5단계 (경보발령) | <영유아, 학생, 어르신> 1. 등/하교(원) 시간조정, 휴교(원) 조치검토 2. 질환자 파악 및 특별관리(진료, 조기귀가 등) <일반국민> 1. 가급적 외출 자제하기 2. 외출시 보건용 마스크 착용하기 3. 외출시 대기오염시 심한 도로변, 공사장은 피하고 활동 줄이기 4. 대기오염 유발행위 자제하기 (대중교통 이용) |
6단계 (주의보, 경보 해제) | 1. 외출 후 깨끗이 씻기 2. 물과 비타민C 가 풍부한 과일,야채 섭취하기 3. 실내 공기질 관리하기 - 실내,실외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기 - 실내 물걸레질 등 물청소하기 |
미세먼지 예방방법 (실내, 실외)
미세먼지는 건강에 해로운 영향을 끼치는데, 실내와 실외에서 모두 예방할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
✅ 실내 미세먼지 예방
- 공기 청정기 사용: HEPA 필터가 장착된 공기 청정기를 사용하여 공기 중의 미세먼지를 걸러낼 수 있습니다.
- 환기: 실내 공기를 정기적으로 환기하여 신선한 공기를 유지합니다. 특히 낮은 대기 질을 가진 날씨에는 창문을 열어 환기하는 것이 중요합니다.
- 먼지 청소: 미세먼지가 쌓이지 않도록 주기적으로 집안을 청소합니다. 걸레로 바닥을 닦고 먼지를 제거하는 등의 방법을 사용하세요.
- 실내 식물: 일부 식물은 공기를 정화하는데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아로마티카, 아이비, 잎이 큰 공기 정화 식물 등이 있습니다.
- 미세먼지 차단용 가구: 미세먼지를 차단하는 특수 소재로 만들어진 가구나 커튼 등을 사용하여 미세먼지의 흡수를 줄일 수 있습니다.
✅ 실외 미세먼지 예방
- 마스크 착용: 실외에 나갈 때는 미세먼지를 차단하는 마스크를 착용하세요. N95 등급의 마스크가 효과적일 수 있습니다.
- 실외 활동 조절: 미세먼지 농도가 높은 날씨에는 실외 활동을 최소화하거나 피하는 것이 좋습니다. 특히 실외 운동이나 장시간의 야외 활동은 피해야 합니다.
- 외출 후 즉시 환기: 실외 활동 후에는 실내로 들어와서 즉시 옷을 갈아입고 손과 얼굴을 세척하고, 가능하다면 샤워를 하고 옷을 세척하세요.
- 자동차 내부 필터 청소: 자동차를 이용할 때에는 차량 내부 공기 청정 필터를 교체 또는 청소하여 미세먼지를 줄일 수 있습니다.
- 대중교통 이용: 가능하다면 대중교통을 이용하여 차량 내부에 노출되는 시간을 최소화하세요.
이러한 예방책을 통해 실내와 실외에서의 미세먼지에 대한 영향을 최소화할 수 있습니다.
FAQ (자주묻는질문)
질문1 미세먼지는 보통이라는데 하늘은 뿌옇고 시정이 않좋은 것은 왜 그런가요?
답변1시정은 미세먼지 및 기상현상(박무 및 연무)과 관련이 있으며, 박무는 옅은 안개이며, 연무는 습도가 비교적 낮을 때, 대기 중에 연기·먼지 등 미세한 입자가 떠 있어서 뿌옇게 보이는 현상을 말합니다
질문2 에어코리아에서 미세먼지 문자메시지 서비스 신청을 어떻게 하나요?
답변2 에어코리아에서는 미세먼지 예보관련 문자서비스를 제공하고 있습니다. 문자 서비스를 신청을 원하시면 에어코리아 홈페이지에 [고객지원]-[문자서비스]메뉴에서 핸드폰 번호 인증 절차를 거쳐 신청이 가능합니다.
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